作者：CNA 　

夏日炎炎，臉上出油冒痘，許多人總覺得塗了防曬乳液就可以兼顧皮膚清爽，醫師建議，聰明的戰痘高手是在額頭到鼻子的Ｔ字部位多洗幾次，選擇低係數防曬乳液較不油膩，一天多塗幾次，防曬效果和高係數一樣好。 　

前長庚醫院皮膚科主治醫師黃崇禮指出，上額到鼻子的Ｔ字部位是臉上最容易出油的部位，皮脂分泌旺盛也特別容易長粉刺及青春痘，油性膚質的人往往只要睡前徹底清潔，白天時用洗面乳、洗面皂多洗幾次臉，臉上的痘子就可改善。 　

對於中乾性皮膚、混合性皮膚的人來說，炎炎夏日也是要一天多洗臉，只不過是用洗面乳重點清潔Ｔ字部位去除多餘油脂，兩頰用清水洗洗即可，不可過度清潔洗去保護皮膚的皮脂膜，洗完後再補充水分保濕。 　

只要青春不要痘，台北市立萬芳醫院皮膚科主治醫師賴憲宏指出，爛痘子、發炎的痤瘡不可硬擠，以免留下痘疤，必要時可至皮膚科請醫師用無菌的器械切開排膿，或用果酸、Ａ酸藥物及口服抗生素控制青春痘，治療期間避免用化妝品「粉」飾太平。 　

防曬乳液分為物理性及化學性兩種，國泰醫院皮膚科主治醫師游鴻儒說，物理性防曬乳液可反射紫外線，防曬係數愈高愈油膩，塗在本來就油膩的皮膚上，會使青春痘更加惡化，如果高係數卻清爽不油膩，通常是可吸收紫外線的化學性防曬乳液，易刺激敏感性皮膚。 　

此外，防曬乳液也可分為油溶性與水溶性，到海邊戲水時，遇水也不容易脫落的油溶性的防曬效果最好，但相對的，也使皮膚覺得黏膩。 　

所以游鴻儒說，應該視場合及膚質選購合適的防曬用品，平常工作上學時，防曬係數十五，偏向水溶性的防曬品就夠了，每次洗完臉擦乾後，補充防曬乳液，再撐陽傘，穿長袖衣物，就能確實防曬而不會油光滿面。