2005.04.07 蘋果日報
報導╱羅雅千 攝影╱翁玉信、葉仁傑
在春天的季節裡，天氣常忽冷忽熱。此時不只女性要注重天氣變化所帶來的肌膚狀況，男性同樣要顧好面子問題，首先要看自己是何種肌質狀態，再依天氣變化來做簡易的保養，就可擁有好膚質。以下是皮膚科醫師詹育彰及游鴻儒針對男性春天肌膚保養所做的說明。
詹育彰醫師表示，天氣忽冷忽熱，女性及男性的膚質變化狀況沒有什麼不同，還是要依氣候的變化來做保養，而男性的保養比女性來得簡單，重點要著重於清潔與保濕。至於不同的肌膚該如何做保養？游鴻儒醫師表示，不論天氣冷熱，乾性肌膚狀況都會偏乾，保養著重點在於保濕；天氣熱時，油性肌膚的皮脂腺分泌油脂量增多，易有黑頭粉刺、毛孔粗大及冒痘痘等現象產生，保養就要注重清潔；敏感性肌膚可能會起小疹子、發癢及發紅等狀況產生，就要停止使用保養品，並尋求專業協助。
天氣轉熱時，肌膚所分泌的油脂量增多，此時清潔要格外注重。
油性肌膚
詹育彰及游鴻儒醫師表示，氣溫升高時，男性的油脂分泌量會增多，易有冒痘痘、毛孔粗大及黑頭粉刺等現象產生，此時首重清潔，洗臉次數要變多，1天洗約3~4次，及每周做1~2次的去角質工作，因臉部油膩又加上老廢角質囤積，就更易造成冒痘痘、長粉刺等狀況產生。天氣變冷時，皮脂腺的油量分泌變少，雙頰會顯略乾，洗臉次數減少為早晚各1次，保濕則用清爽型的保濕凝膠或精華液，來加強保濕度。
加強去角質工作，視肌膚狀態1周做約2~3次。 1周敷1~2次的深層清潔面膜，可抑止毛孔粗大，及預防粉刺、痘痘產生。 白天要注意防曬，以避免紫外線照射傷害膚質，從事室內工作者出門前要擦SPF15的防曬乳；較常在戶外活動的人要擦SPF30的防曬乳。 天氣多變化，肌膚變得較乾燥，要用滋潤性高的保濕乳，才不會越洗越乾。
- 天熱
選用清潔力強的潔顏產品或皂類，洗淨力才佳，1天洗臉次數可以增加至3~4次。 選用清爽型的保濕凝膠或精華液塗抹於雙頰，來加強滋潤度。
- 天冷
與天氣熱時用的清潔產品相同，只是洗臉次數減少，早晚要各洗1次。 選用清爽型的保濕乳液或保濕凝膠。
乾性肌膚
詹育彰及游鴻儒醫師都表示，天氣冷時，乾性肌膚會更偏乾，甚至會有脫屑現象產生，可選用添加玻尿酸、胺基酸等頂級成分的保濕乳液或乳霜，來加強滋潤度。天氣熱時，肌膚狀況趨於穩定，但雙頰還是略乾燥，可改用清爽型的保濕精華液或凝膠。清潔方面要注意，天氣冷時肌膚偏乾，洗臉易洗去過多的油脂而導致肌膚更乾，因此當感到肌膚乾燥時就可減少次數，1天1次即可。
白天要注意防曬，以避免紫外線照射傷害膚質，從事室內工作者出門前要擦SPF15的防曬乳；較常在戶外活動的人要擦SPF30的防曬乳。 在肌膚呈現乾燥狀態時，1天只能洗1次臉，才不會洗去過多的油脂而導致臉部太乾。 天氣忽冷忽熱，敏感性的肌膚很脆弱，可塗抹敏感專用的保養品，減少敏感發生。
- 天熱
選用弱酸、中性的溫和清潔劑，洗臉次數早晚各1次。 肌膚狀況較穩定，臉部不會那麼乾燥，可挑選清爽型的保濕精華液、凝膠即可。
- 天冷
用添加胺基酸、玻尿酸等頂級保濕成分的保濕乳霜，如果還嫌滋潤度不夠，建議可每周敷1~2次的乳霜式面膜，滋潤度較高，可塗抹厚點，來加強保濕。 與天熱時用的產品相同，只是洗臉次數要減少，1天洗1次。
敏感性肌膚
詹育彰及游鴻儒醫師表示，氣溫忽高忽低，敏感型的肌膚最脆弱，易起小疹子、紅腫、脫皮脫屑及發癢，此時要停止使用保養品，直接尋求專業協助，醫師會給予藥膏改善肌膚狀況。保養方法是清潔後擦藥膏，然後再塗抹添加玻尿酸、胺基酸等頂級保濕成分的保濕乳液或乳霜。肌膚狀況若趨於穩定時，就改用敏感型專用的保養品。因為不論天氣冷或熱，肌膚都可能有輕微的敏感症狀，所以保養法都相同。
洗完臉後，用毛巾擦臉時，要輕輕按壓臉部來吸乾水份，不要用搓揉方式，因為會使敏感症狀更嚴重。 儘量待在室內，以免加重敏感現象。 敏感肌膚很脆弱，勿去角質，因肌膚的皮脂膜會失去防禦能力，狀態會變差。 用含溫和配方的清潔劑。 選用含燕麥、蘆薈等鎮靜肌膚成分的保濕乳液或乳霜。
